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39 hours fasted. not even hungry but gotta get my 1st workout in and over with. breakfast with a sweet potato and some chicken then its chest and tri's day. I guess I'll boil some eggs for post work out, I need to go to the store!!
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Boiled Egg. Abendessen: Panera Bread Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
chest tri - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 20 vom Mitglied: HCB
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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