Repas préparé à l’avance pour éviter « la mal bouffe »
Tomate/poivrons cuisinés - caviar d’aubergine - concombre à la crème fraîche - courgette cuisinés - riz à la tomate - poulet grillé aux oignons.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2020:
1041 kcal Fett: 42,57g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 129,06g.   Frühstück: Andros Jus d'orange, Gâteau au Yaourt, Café au Lait. Mittagessen: Italiamo Calzone. Snacks/Sonstiges: Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté . mehr...

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Kommentare 
respect👍👍 
27 Feb 20 vom Mitglied: martine dx
Merciii j’ai vu ça sur un post il y a qq jours alors je me suis lancée 😊 
27 Feb 20 vom Mitglied: fatiha64
Merci bcp lapin j’espère que oui! ☺️ 
27 Feb 20 vom Mitglied: fatiha64
ah t as suivi ce que je te disais preparer a l avance! 👍👍👍 tres bonne initiative 
27 Feb 20 vom Mitglied: tfitia
Tfitia c est exactement ça du coup...nous verrons bien si c est mieux.. même si j’ai pas de doute loool 😉 
27 Feb 20 vom Mitglied: fatiha64
👍👍👍👍 
28 Feb 20 vom Mitglied: tfitia
Bravo Fatiha rien de mieux que de préparer ses plats à l’avance il faudrait que je commence à le faire moi aussi !! 
28 Feb 20 vom Mitglied: NoPainNoDiet
Plein de belles choses ! Miam miam ... j’adore le caviar d’aubergines mais ça m’est interdit ... j’en ai mangé hier ma maladie s’est réveillée! Par contre la tchouchouka c’est mon plat préféré 
28 Feb 20 vom Mitglied: Sosohappy!
Tchakchouka😍 j’en mets partout pâtes riz... Merci beaucoup pour vos messages je suis plutôt motivée  
28 Feb 20 vom Mitglied: fatiha64
Singlepoint je fais tjs de l ems et je commence un peu de gainage aussi ...... 
28 Feb 20 vom Mitglied: fatiha64

     
 

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