marybel09's Notizen, 27 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020

57 kg Bisher verloren: 23 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2020:

1361 kcal

Fett: 28,33g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 231,38g. Mittagessen: Guiso de Arroz. Abendessen: Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Azucarados, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). mehr...

1748 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 32,2 kg pro Woche

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