Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Pizza Con Rucola E Pollo, Tomaten, Schweinesteak oder Schnitzel, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jutta schaffner's Gewichtsverlauf
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