Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 中村 經典芋泥生乳捲, 全家 拿鐵咖啡. Mittagessen: 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 7-11 大熱拿. Abendessen: 全家 藥燉排骨, 沙拉, Costco 煙燻鮭魚捲, 煎雞蛋, 煎餃, 油飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 吉拿棒, 旺旺 黑豆米菓. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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