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今天有練肌肉，吃點炸雞🍗
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1727 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Nescafe Starbucks Cappuccino, Sweet Cherries, Nescafe Starbucks Espresso Roast, Nuco Coconut Wraps, Rankingdak BBQ Flavor Chicken Breast, Poached Egg, President Sandwich Cheddar Cheese, Lettuce. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Asparagus, Korean Fried Chicken, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: IMEI Crunchoco, Lotte Koala's March Chocolate Creme Filled Cookies (19.5g), NuNaturals Oat Fiber, Garden of Life Raw Organic Meal - Vanilla, Rude Health Almond Drink Organic. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Switch Boxing Fitness - 43 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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TaiyunYang's Gewichtsverlauf
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