Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Колосок Лаваш Армянский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо, Слата Торт Нежность. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пицца, Клубника, Блинный торт с бананом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
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