|
праздники не прошли не заметными для талии.
|
63,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Русский продукт Mr. Сливкин, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Abendessen: Табрис Картофель Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Яблоко, Мандарин, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2357 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
troshtv0180's Gewichtsverlauf
|