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Lovely husband, home from Florida, and doing my diet with me. Excellent!
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1274 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Ryvita Dark Rye Crackers, Turkey Breast Meat, Light or Lite Cream Cheese, Scallions or Spring Onions. Mittagessen: Feta Cheese, Cooked Lentils, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Light or Lite Cream Cheese, Il Vicino Seafood sticks, Honeydew Melons, Celery, Muller Muller light fat free yoghurt, Prawns, Green Tea, Water, Satsuma. mehr...
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4224 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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*Starshine*'s Gewichtsverlauf
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