Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 202,54g | Kohlh: 310,99g.
Frühstück: 雞蛋. Mittagessen: 宗家府 Jongga 泡菜, 宗家府 Jongga 泡菜, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, Brillante Arroz Integral 糙米, 青花菜, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, Hacendado Bravas, 宗家府 Jongga 泡菜, 雞胸肉. Abendessen: Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), 百樂達 鮮烏冬麵 Udon, Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), Hacendado Queso Fundido Light (起司）, Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado Queso Fundido Light (起司）, Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司). Snacks/Sonstiges: Quamtrax ZERQBAR (Choco Chips Cookie Dough Flavor), Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, Quamtrax ZERQBAR (Choco Chunk Flavor), NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaneYang's Gewichtsverlauf
|