Белковый обед после тренировки.
|
2249 kcal
|
Fett: 90,83g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Мягкий Тофу, Сельдерей, Магнит Яблоки Семеренко, Шпинат, Морковь, Редька, Вешенки. Mittagessen: Киви, Гороховый Суп, Союшка Тофу Рассольный Простой. Abendessen: Груша, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MasterHands's Gewichtsverlauf
|