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1803 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Khappy Kombucha, Ovo Mal Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Great Value Maçã, Banana Ouro, Kenko Gergelim Branco Tostado, Optimum Nutrition Whey Protein, Hortifruti Abacate. Mittagessen: Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Grão-de-Bico, Berinjela Cozida. Abendessen: Vinho Sauvignon Blanc, Aspargos, Pepino Japonês, Alface Americana, Berinjela Cozida, Quero Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mehr...
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vellington.bernardes's Gewichtsverlauf
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