sildamata's Notizen, 29 Feb 20

Almoçinho foi as 12h. A foto só saiu agora rs..
02 c sopa de arroz com brócolis
02 c sopa tropeiro
02 c sopa saladinha tipo salpicão
Cadin de couve e alface
Bife de porco acebolads

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1310 kcal

Fett: 47,37g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 123,33g.   Frühstück:  Leite (Leite Integral),  Aveia. Mittagessen:  Brigadeiro, Burger King BK Casquinha,  Arroz Branco (Cozido),  Couve Refogada,  Brócolis,  Alface,  Feijão Tropeiro,  Salpicão de Frango,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen:  Melão,  Ovo Frito,  Quiabo Cozido,  Chuchu Cozido,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges:  Açúcar,  Pururuca, Piraquê Biscoito Presuntinho, Skol Cerveja, Sadia Mussarela,  Açúcar,  Café. mehr...