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1136 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: 蕃薯, 藍莓, 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 香濃朱古力蛋糕, 星巴克 (starbucks) Americano (美式咖啡). Abendessen: 拉麵. Snacks/Sonstiges: 水果沙律, 雞腿（不吃皮）, 熱奶咖啡. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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kinkickm's Gewichtsverlauf
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