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共512卡
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1211 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: 柑橘, 光泉 頂級鮮奶優格, 香蕉, 桂格(Quaker) 有機莓果脆穀, 水煮蛋. Mittagessen: 得意的一天 葵花油, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 香菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 青江菜, 高麗菜, 蘿蔔糕. Abendessen: 炒菠菜, 牛蒡, 紫米飯, 煮熟的紅蘿蔔, 頂好 豆棗, 毛豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 泰山 純芥花油, 木耳, 紫米飯, 牛蒡, 四季豆, 櫛瓜, 紅燒魚, 炒杏鮑菇, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 燕麥麵包. mehr...
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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