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17.3
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 207,00g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Publix Garden Pasta Salad, Sara Lee Mr. Pita Plain Pita Bread, Famous Dave's St. Louis Ribs, Hannaford Corn Bread. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Black Beans (Canned), Chicken Breast, Calavo Avocado. Abendessen: Dungeness Crab , Beef (Lean Only Eaten), Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Suzie's Whole Grain Thin Cakes. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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