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sarapan
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1297 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Nestle Corn Flakes, Diamond Susu UHT Full Cream. Mittagessen: Sirup, Yakult Yakult, Salak, Teh Tawar, Putih Telur Matang, Gado Gado, Nasi Merah. Abendessen: Ikan Tenggiri, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino, Jeruk. mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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