Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Cranberry Kering, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Nasi Putih, Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Lemper, Es Krim Coklat . mehr...
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konstantes Gewicht
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feewulan's Gewichtsverlauf
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