Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 68,51g.
Frühstück: 番茄, Kirkland 冷凍綜合蔬菜, 香菇, 小卷, 水蓮, 青江菜, 蒸南瓜. Mittagessen: 全聯 聖女小蕃茄, 鴨舌, 雞胸肉, 村川 切片乾酪, 老妹的灶下 低碳無醣生銅鹽可頌. Abendessen: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 義美生機 甜心草莓. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yu Huan's Gewichtsverlauf
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