Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Twardo. Mittagessen: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Abendessen: Kupiec Ryż Parboiled, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ketchup, Gotowane Dojrzałe Cebule, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Grycan Lody Bakaliowe, Jajko na Miękko, Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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