Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kerupuk Asin, Tempe Orek, Nasi Kuning. Mittagessen: Lalapan, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Abendessen: Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Susu Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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