Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 4,64g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Svetia Stevia, Carnation Leche Evaporada. Mittagessen: Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Abendessen: Metco Azucar BC, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Metco Azucar BC. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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