Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Суп Сырный с Фрикадельками. Mittagessen: Паста со Шпинатом в Соусе Карри с Куриным Филе. Abendessen: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Банан. Snacks/Sonstiges: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Кофе Молотый со Сливками. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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