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Bunu akşam yapmamam gerek ama olsun yarın telafi ederim umarım 🤞
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844 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 38,54g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Eminamm's Gewichtsverlauf
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