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1568 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Tomate Frito, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Mini Bocados, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Haribo Gominolas . mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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