indiana12's Notizen, 02 Mrz 20

das Fleisch war nen bisschen zu trocken

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
2134 kcal Fett: 102,47g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 199,51g.   Frühstück: Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Milchkaffee mit Zucker, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot. Abendessen: Bratensoße, Schweinebraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. mehr...
2139 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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