Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2522 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 153,81g | Kohlh: 265,58g.
Frühstück: Будем Здоровы Снежок, Сыр Голландский, Fruttis Йогурт 5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Яичница. Mittagessen: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Звездный Салат Аппетитный. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Белый Лаваш, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Myprotein Протеин. mehr...
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BlackcloudR's Gewichtsverlauf
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