Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Русский Хлеб Хлеб Даугас, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, KDV Тараллини Классические. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokorenko03's Gewichtsverlauf
|