Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны, Лента Квашеная Капуста, Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Лента Говядина Лопатка. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Sonstiges: Now Ultra Omega-3, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
exxlevent's Gewichtsverlauf
|