Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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135,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 14,72g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Tirol Queijo Prato, Borrussia Salsichão, Liv Up Brócolis no Vapor, Italac Creme de Leite. Abendessen: Ovo Mexido, Tirol Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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