Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café, Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). Nachmittagstee: Sadia Mussarela, Requeijão, Açúcar, Café, Pão Torrado, Biscoito de castanha de caju. Abendessen: Uvas, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Suco de Acerola. Nachtmahl: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Renata Bolacha Maizena, Manteiga (com Sal), Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Nazinha Sequilhos Sabor Côco, Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inessilva088's Gewichtsverlauf
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