Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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123,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Mittagessen: Optifast 800 Vanilla Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, Optifast 800 Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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