Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 光合沙拉-和風醬, 椰菜, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 義美 肉羹, 7-11 茶葉蛋, 青江菜. Abendessen: 白飯, 鯖魚, 瓜瓜園 冰地瓜, 炒菠菜, 中華 黃金豆腐. Snacks/Sonstiges: 泡芙. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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