Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 7-11 起士三重奏三明治. Mittagessen: 燙青菜, 7-11 柴魚青蔥豆腐味噌湯, 全聯 里港文富餛飩. Abendessen: 中華 板豆腐, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 煎雞蛋, 營多 印尼極品炒麵. Snacks/Sonstiges: 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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