Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yaban Mersini, Muz, Tarçın, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Süt. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Kıymalı Ispanak. mehr...
|
|
557 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|