Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
101,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Jajecznica. Mittagessen: Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Abendessen: Kupiec Ryż Parboiled, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ketchup, Gotowane Dojrzałe Cebule, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Felix Orzeszki Ziemne, OstroVit WPC80.Eu Economy. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|