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17.7
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2980 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 262,84g | Kohlh: 290,32g.
Frühstück: Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese, Navitas Naturals Cacao Powder. Mittagessen: Tasty Bite Thai Lime Rice, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, Blueberries, Blue Cheese, Strawberries, Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey. Abendessen: Trader Joe's Horseradish Aioli, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Suzie's Whole Grain Thin Cakes. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Stone Ground Blue Corn Tortilla Chips, Peeled Snacks Much-Ado-About-Mango, Enjoy Gourmet Foods Hot Beef Jerky. mehr...
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konstantes Gewicht
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