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1089 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: 黑咖啡, 奇異果, 蛋白粉, 奇亞籽. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) Flat White (Tall), 薯蓉, 豬排. Abendessen: 蛋白粉. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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kinkickm's Gewichtsverlauf
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