Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Yoggi Iogurte Líquido Banana, Planta Manteiga, Sores Açúcar Amarelo, Nestlé Cevada Pensal, Pão do Museu Pão de Aveia. Abendessen: Pingo Doce Arroz Vaporizado, Continente Preparado de Marisco para Paelha Con Caldo. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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