sildamata's Notizen, 04 Mrz 20

Eitas graminhas difíss! 😂
Próxima da 2° meta 😃🙌
75,9 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2020:
1324 kcal Fett: 50,69g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 152,90g.   Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Manteiga (com Sal),  Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: DIA Araticum,  Ovo Frito,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Abobrinha,  Contra-filé. Abendessen:  Mingau de Aveia, Fanta Fanta Laranja, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges:  Açúcar,  Manteiga (com Sal),  Pão Francês,  Pão Francês. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Segue firme rs mantém o foco 
04 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn
Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito ! O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️ @ncarolspinucci 
04 Mrz 20 vom Mitglied: caroline.spn

     
 

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