Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu, Eel. Abendessen: Alfamart Daun Pepaya, Iced Tea, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melllss's Gewichtsverlauf
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