Вот я уже почти 60, а мотивации так и нет... Пожалуйста, закидайте камнями, полейте грязью, может на фоне негатива я буду стремиться...
|
87 kcal
|
Fett: 0,20g | Eiw: 13,40g | Kohlh: 7,85g.
Frühstück: Dr Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Мотивация, у вас есть. Если бы ее не было, вы бы не худели. Другой вопрос что похудение даётся Вам нелегко. Тяжело морально: отказаться от еды, от сладкого, жирного и ТД. А тут уже работают другие механизмы. Вы тренируете силу воли, вы приводите свое тело в порядок, и за это вы начинаете себя уважать. Люди со стороны тоже видят Ваши результаты, восхищаются, хвалят, спрашивают как у вас так вышло, советуются. Тоже + к самооценке, самоутверждению и уважению. Кто вы что не говорил (типа нельзя так голодать, я не могу себя ограничивать, все равно поправишься) это все скрытая форма зависти.
К лету вы скинете ещё 5 кг, подтянете тело , оденет платье мини или купальник и народ увидит, что вы себя любите, вы над собой работаете,. Ради одного этого стоит похудеть:)
05 Mrz 20 vom Mitglied: Ольга11й
|
Ольга, вы и меня вдохновили 😍💐💐💐
05 Mrz 20 vom Mitglied: кристина160691
|
Метод кнута тут плохо работает, с головой потом проблемы будут
05 Mrz 20 vom Mitglied: nazina2499
|
Жирдос иди худей
Животяра вон какой
05 Mrz 20 vom Mitglied: kri19991
|
И ещё, я тут посмотрела ваши фотки года два назад... Ну вы себя запустили...
05 Mrz 20 vom Mitglied: Ольга11й
|
05 Mrz 20 vom Mitglied: Sonya1l
|
Я сделала фото своей "пятой" точки в нижнем белье и каждый раз когда у меня пропадает мотивация или хочется сладкого, я смотрю на эти фотографии и у меня "все как рукой снимает" 😁
05 Mrz 20 vom Mitglied: margarita9872
|
Штаны ужасны)) в остальном норм
05 Mrz 20 vom Mitglied: mrs Nataly
|
Плохо когда себя не любят, а вернее думают, что любят, но подкармливают себя десертами и забивание на строительство своего тела. От того это не настаящая любовь, потому что потом ругают и корят за содеяное себя сами.
05 Mrz 20 vom Mitglied: _Ольга11
|
Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗мой вотсап 89833270308 Любовь. . Берём любой город с любым весом 20+
05 Mrz 20 vom Mitglied: lybovazarov@
|
Штаны и майка внутрь них заправленная - просто жуть. Фигура хорошая.
05 Mrz 20 vom Mitglied: Доца@
|
Ты просто должна осознать,что это нужно только тебе, это твоё тело и твои загоны. Реши для себя, что лучше пихать в свой организм всякую дрянь и потом загоняться, или же питаться 70-80% полезной едой, и позволять 20-30% себе то что ты хочешь
05 Mrz 20 vom Mitglied: Яна2340
|
Хочешь носить крутые шмотки? Хочешь круто выглядеть на пляже и в жизни? Хочешь радоваться своему отражению и говорить себе, что ты офигенная? Тогда вперёд. Покажи всем, что ты можешь, что ты лучше!
05 Mrz 20 vom Mitglied: kristinaMSK
|
поверь,я тоже думал типа"а,хрен с ним,а бросил курить,как набрал 10 кг,так и пошел в зал за 30 лет жизни первый раз в зал
05 Mrz 20 vom Mitglied: OlegSema
|
Такая стройная зая, не говори так на себя 😘
05 Mrz 20 vom Mitglied: Марта Бабаева
|
Мотивация только в голове и отношение к себе! И нужно только тебе! Ты у себя одна!
05 Mrz 20 vom Mitglied: belkanadiete
|
красивая девичья фигура☀️
05 Mrz 20 vom Mitglied: Катерина180765
|
А зачем сваливать на кого-то своё желание стать красивой?! Тогда и гордость будет чужая!):) БЕРИТЕ СВОЮ, ВЫ ПРЕКРАСНЫ И СПРОСИТЕ У ТЕЛА «Чего ты ждёшь, мой любимый храм?!)»»:):)
05 Mrz 20 vom Mitglied: superbobrik
|
всем бы так в 60 выглядеть.
05 Mrz 20 vom Mitglied: Дереза2
|
Потому что все не так уж печально. Вид легкой паршивости. Большинство выглядят гораздо хуже. Потому и нет мотивации
05 Mrz 20 vom Mitglied: Meduza_01
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaello01's Gewichtsverlauf
|