Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Банан, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Mittagessen: Мерси Конфеты, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Abendessen: Мираторг Эскалоп из Свинины, Красные Помидоры, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград, Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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loka691's Gewichtsverlauf
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