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1009 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 65,14g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Superfresh Light Ton Balığı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Lahana Sarması, Kıymalı Patates Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Power-Walking - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ciydemselimoglu's Gewichtsverlauf
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