Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Buah Naga, Belut, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Tenggiri, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kue Beras, Udang Goreng, Mie Telur Kering. Snacks/Sonstiges: Misro, Kerupuk Makanan Ringan, TPS Food Mie Kremezz. mehr...
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konstantes Gewicht
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