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I did better yesterday. Boy, I'm still battling feeling hungry, especially at night. Sigh! Well...I am used to eating like a pig and now, I'm trying to eat like a normal person.
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1283 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Berry Burst Cheerios. Mittagessen: chunky soup. Abendessen: raw tomato, Pork Steak or Cutlet, Broiled or Baked, Lean and Fat Eaten , Dole Tender Salad, light done right. Snacks/Sonstiges: Little Debbie's, McDonald's Sugar Free vanilla iced coffee, Water (Bottled) , coffee with lite creamer. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
If you know you get hungry at night, plan a light snack that will help keep you satisfied. Cereal is good or some form of protein. Good luck!
29 Aug 08 vom Mitglied: Suzi161
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DLAndrews's Gewichtsverlauf
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