Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 214,74g.
Frühstück: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kokotte Oeuf Entier, Creolay Filet de Poulet Nature, Lindt Chocolat Noir 85%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Café. Mittagessen: Sauté de Porc, Notre Jardin Lentilles Blondes, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Myrtille , Marque Repère Chocolat Noir Extra 85% Equador, Miel, Marque Repère Épinards Hachés, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Sonstiges: Miel, Marque Repère Myrtille , Creolay Filet de Poulet Nature, Yoplait Fromage Blanc 0%, Jafaden Jus d'orange, Oeuf (Entier). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jonathanvitry's Gewichtsverlauf
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