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1849 kcal
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Fett: 86,43g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 193,50g.
Mittagessen: Bonduelle Palmito Pupunha, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Burger King Onion Rings, Burger King BK Chicken Sandwich . Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks, Nestlé Cookie Alpino, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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focojess's Gewichtsverlauf
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