Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Nabati Gatito (Lidah Kucing), Captain Oats Oatmeal, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Mittagessen: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Abendessen: Nextar Brownies Cookies. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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