Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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136 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Bertolli Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Merry Marmelade Himbeere, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Aldi Laugenbrezen, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ja! Reine Buttermilch, Münster Käse, Gekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich, Geflügelaufschnitt, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Deutschländer's Gewichtsverlauf
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